为疏导纪检监察干部情绪压力,引导大家养成科学的生活方式,9月16日下午,长春市绿园区纪委监委邀请吉林大学第一医院副教授田润辉做心理健康专题讲座。
田润辉以《让压力管理走进我们的生活》为题,从什么是压力、常见的压力反应有哪些、心理反应是否正常、压力模型、如何进行积极地自我心理调适等六个方面内容给全区纪检监察干部上了一堂生动的心理健康辅导课。
讲座结束后,纪检监察干部纷纷表示,通过心理健康讲座了解了自我调适方法,作为纪检监察干部今后要进一步增强自我保健意识,及时疏导心理情绪,排解工作压力,自觉养成良好的工作和生活习惯,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力高效工作、幸福地生活。