四川平昌县得胜中学开展教师心理健康教育活动

为有效缓解教职员工的心理压力，释放因工作或其他因素导致的紧张焦虑情绪，四川平昌县得胜中学开展了以“关注心理健康·遇见更好自己”为主题的教师心理健康教育活动。

组建团队，周密部署。学校组建了以校长为组长，学校工会主席为副组长、心理健康教师为组员的心理辅导团队；制定了详实的方案、分工明确、落实责任，扎实抓好教职员工心理健康教育和人文关怀工作，坚定教师理想信念。

摸排情况，形成机制。一是学校心理教师依据《SCL-90心理健康测量表》制作了问卷调查，以《测量表》为参考，掌握教职员工整体情绪状况及心理需求；二是结合教职员工日常行为，分析归纳心理异常现象，汇总特殊情况并建立个体专档；三是做好教职员工心理危机预防，形成心理危机“五级工作机制”，建立危机干预体系。

针对共性，举办讲座。针对教职员工出现的工作压力、人际交往、身体健康、疫情防控等共性问题，组织开展教师心理健康专题讲座，普及相关心理健康知识，舒缓心理健康困扰，有效的提高了教师的心理健康素质，增强了教师职业幸福感。

组织活动，舒缓情绪。学校组织“教职工校园体育艺术展示活动”，鼓励教师积极参与，通过开展此项活动使教师能自主调整情绪，建立积极向上的生活观、工作观及育人观。

此次活动的开展，该校教职员工对心理健康有了新的认知，掌握了一些应对压力、舒缓情绪的方法和技巧，增强了自我调节的意识，全面提升我校教职员工自我调适能力。（李亮）